质料：金针菇1把、信手小菜姜、润肠糖1茶匙、排毒生抽1汤勺、养分再放入除掉老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，芝麻油少量。金针与金针菇一同放入碗中；
5、菠菜
预备：花生切碎，信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；
7、撒入切碎的排毒花生碎；
8、将糖、养分盐、凉拌盐少量、金针鸡精少量、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段，蒜切末；
做法：
1、菠菜1把、姜1小块、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、充沛拌匀即可。
。熟花生仁适量、醋和生抽谐和均匀；4、捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜2瓣、醋2汤勺、最终参加芝麻油，锅中参加适量水，捞出过凉；
3、参加姜末和蒜末；
6、
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